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おすすめ離乳食

ピーマンと大根のサラダ

ピーマン 1/6個
大根 15g
玉ねぎ 10g

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を使ったメニュー

菜の花の白あえ

菜の花の葉 1枚
絹ごし豆腐 8g

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を使ったメニュー

白菜がゆ

白菜 20g
にんじん 5g
ごはん 子ども茶碗1/4杯
だし 150ml

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ほうれん草と豆腐のあんかけ

ほうれん草の葉 1枚
豆腐 大さじ1
玉ねぎのみじん切り 小さじ1
だし 適量
水溶き片栗粉 適量

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を使ったメニュー

ピーマンとささみのあんかけ

ピーマン 1/4個
ささみ 15g
だし 適量
水溶き片栗粉 適量

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ほうれん草とポテトのサラダ

牡蠣とほうれん草のスープのほうれん草のみじん切り 大さじ1
じゃがいも 1/4個
ヨーグルト 小さじ2

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を使ったメニュー

ピーマンとトマトのとろみスープ

ピーマンのみじん切り 小さじ1
完熟トマト 25g
水溶き片栗粉

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を使ったメニュー

ピーマンとねぎのあえもの

ピーマン 小1/4個
ねぎ 12g

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ほうれん草と里芋のサラダ

ねぎ 10g
里芋 12g
ほうれん草の葉 6g

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を使ったメニュー

ほうれん草とりんごのあん

ほうれん草のポタージュ茹でほうれん草の葉 1枚
りんご 20g
水溶きくず粉 適量

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ブロッコリーとデコポンのサラダ

ブロッコリー 1房
デコポン 2房
デコポンの果汁 小さじ1

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ミモザごはん

ごはん 子ども茶碗1/3杯
ブロッコリー 1房
しらす 小さじ1
固ゆでの卵黄 小さじ1

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を使ったメニュー

アボカドとトマトと豆腐のサラダ

アボカド 5g
豆腐 15g
プチトマト 1個
玉ねぎ 5g

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を使ったメニュー

ブロッコリーの白和え

ブロッコリー 1房
豆腐 小さじ1

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鮭入りポテサラ

じゃがいも 15g
アスパラ 5g
生鮭 5g

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