しらすとキャベツのパスタ

鍋ひとつで完成！　ランチにもおすすめ

材料と分量（大人2人分と赤ちゃん1回分）

①キャベツをひと口大に切る。

②鍋に湯を沸かし、スパゲッティとキャベツをゆで、やわらかくなったらざるに上げる。鍋に戻し、しらすの半量を加えて混ぜる。

③（②）にしょうゆ、バター、和風だしを加えて混ぜる。

④皿に盛り、残りのしらすときざみのりをのせる。

しらすとキャベツのすりつぶし

①キャベツとしらす（合わせて大さじ1）を茶こしに入れて、湯をまわしかける。

②（①）をすり鉢ですりつぶす。

キャベツのしらすあえ

①キャベツとしらす（合わせて大さじ1）を茶こしに入れて、湯をまわしかける。

②（①）をみじん切りにする。

しらすとキャベツのパスタ

①しらす、キャベツ、スパゲッティ（合わせてお玉1・80gぐらい）を、キッチンばさみで2～3cmに切る。

②器に盛り、短く切ったきざみのりをのせる。