ひらひら大根と豚肉のレンジ蒸し

大根を麺のように食べられる！

材料と分量（大人2人分と赤ちゃん1回分）

①大根は皮をむき、スライサーまたはピーラーなどで縦に薄くスライスする。

②豚肉は大根と同じくらいの長さに切る。耐熱容器に豚肉と大根を交互に重ね、ふんわりとラップをかけて、電子レンジで6分加熱する。

③大人用は、（②）を器に盛りつけ、ごま油をまわしかけ、小ねぎをのせる。ポン酢とごまだれを添える。

大根と豚肉のおかゆ

大根（20g）と豚肉（10g）をみじん切りにして、かゆ（50g）に混ぜる。水（大さじ1）を加えて、電子レンジで30秒加熱する。

大根と豚肉のミルク煮

鍋に粗みじんにした大根（30g）と豚肉（15g）を入れ、溶かした育児用ミルク（大さじ5）を加えて煮こむ。

大根と豚肉のレンジ蒸し

大根（40g）と豚肉（20g）を、食べやすい大きさ（1～2cm程度）に切る。風味づけにしょうゆ（2～3滴）、ごま油（少々）をかける。