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おすすめ離乳食

を使ったメニュー

なすのピューレ

材料と分量

なす 1/2本
だし 適量

作り方

  1. なすは皮をピーラーでむき、だしで軟らかくなるまで茹でて、すり鉢ですりつぶす。茹で汁を加え食べやすい濃度にする。

MEMO

  • ☆ なすの茹で汁はスープなどに使うとよい。
  • ☆ 種が気になる時は、除くか裏ごしするとよい。
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