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おすすめ離乳食

を使ったメニュー

えだまめとしらすごはん

材料と分量

ごはん 50g
水 1/2カップ
えだまめ 15粒
しらす 小さじ1

作り方

  1. 小鍋にごはん、水を加え、蓋をしゆっくりと火を通し、軟らかいごはんにする。
  2. えだまめは茹でて、さやから豆をはずす。薄皮を取り、4等分に切る。
  3. しらすは湯通しする。
  4. （１）に（２）（３）を混ぜる。
レシピ＝成瀬紀子 撮影＝カラーパワーズ・デザイン 新彩食生活　カラフルフーディングの提案！　Come-Come
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