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おすすめ離乳食

を使ったメニュー

小松菜入り炒飯

材料と分量

軟飯 子ども茶碗1杯
小松菜 1～2本
しめじ 2本
ツナ 小さじ1
卵 1/2個
ごま油 小さじ1/4

作り方

  1. 小松菜としめじは軟らかく茹でてみじん切りにする。
  2. ツナはほぐす。卵は溶き、こびりつかないタイプのフライパンにごま油を熱して炒り卵を作る。
  3. 温かい軟飯に（１）、（２）を混ぜる。
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