セロリとフルーツのサラダ | 赤ママWeb

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9～11カ月頃セロリ野菜類を使ったメニュー

セロリとフルーツのサラダ

材料と分量

セロリ	7g
りんご	7g（正味）
バナナ	10g（正味）
ヨーグルト	小さじ1

作り方

セロリの表面の筋をとる。りんごは皮をむく。
セロリは大きいままひたひたの水で軟らかくなるまで茹でる。
セロリの内部にも筋があればとる。セロリとりんごを粗みじん切りにする。
ヨーグルトにバナナを入れて、バナナをつぶしながら混ぜ、（３）と混ぜ合わせる。

MEMO

☆セロリは生と茹でたものでは、味が変わります。生が苦手でも茹でると食べるかもしれません。反対に、茹では苦手でも生だと食べるかもしれません。もし、1回目で拒否されても、調理法をかえて食べさせてみましょう！

レシピ＝成瀬紀子

撮影＝カラーパワーズ・デザイン

COLORFUL FOODING

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