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5～6カ月頃にんじんを使ったメニュー

にんじんと玉ねぎのピューレ

にんじん	12g
玉ねぎ	15g

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5～6カ月頃にんじんを使ったメニュー

にんじんとかぼちゃのピューレ

にんじん	15g
かぼちゃ	10g
だし

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5～6カ月頃にんじんを使ったメニュー

にんじんといちごのピューレ

にんじん	10g
いちご	10g

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5～6カ月頃にんじんを使ったメニュー

にんじんとねぎのピューレ

にんじん	15g
ねぎ	10g

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5～6カ月頃にんじんを使ったメニュー

にんじんとうどんのピューレ

うどん	2本
にんじん	10g
だし

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5～6カ月頃にんじん豆腐を使ったメニュー

豆腐とにんじんのピューレ

豆腐	小さじ1
にんじん	10g

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5～6カ月頃にんじんヨーグルトを使ったメニュー

にんじんヨーグルト

にんじん	20g
プレーンヨーグルト	小さじ2

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12～18カ月頃アスパラガスにんじんを使ったメニュー

アスパラとにんじんのおかか和え

アスパラガス	1/2本
にんじん	正味10g
ごま油	1滴
しょうゆ	1滴
かつおぶし	ひとつまみ

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12～18カ月頃キャベツたまねぎにんじんを使ったメニュー

キャベツのミルクスープ

キャベツ入りカレーのキャベツ、じゃがいも、にんじん、たまねぎ	全体の 1/5～1/6の量
キャベツ入りカレーのスープ	50ml
牛乳	50ml
水溶き片栗粉	小さじ1/3

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12～18カ月頃だいこんにんじん卵を使ったメニュー

だいこんとにんじんの卵スープ

だいこん	30g
にんじん	10g
たまご	1/3個
刻みパセリ	適量

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おとなにんじんを使ったメニュー

にんじんとツナのサラダ

にんじん	中1本
ツナ	1/2缶
刻みパセリ	小さじ1強
＜ドレッシング＞
マヨネーズ	大さじ1
油	45g
お酢	小さじ1
粒マスタード	小さじ1
塩、コショウ	小さじ1

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12～18カ月頃にんじんを使ったメニュー

にんじんとだいこんの和風卵焼き

にんじん	15g
だいこん	10g
だし
かつお節	3つまみ
卵	L2/3個
油	小さじ1/2

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12～18カ月頃にんじんを使ったメニュー

にんじんごはん

にんじん角切り	大さじ1
たまねぎ角切り	大さじ1
ケチャップ	小さじ1/2
軟飯	80g
パセリ	少々

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12～18カ月頃にんじんを使ったメニュー

大根とにんじんのあんかけ

大根	15g
にんじん	15g
水溶き片栗粉	少量

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12～18カ月頃にんじんを使ったメニュー

にんじんと甘夏のヨーグルトサラダ

にんじん	17g
甘夏	2房
プレーンヨーグルト	大さじ1

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