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おすすめ離乳食

を使ったメニュー

ピーマンとささみのあんかけ

ピーマン 1/4個
ささみ 15g
だし 適量
水溶き片栗粉 適量

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を使ったメニュー

ピーマンとトマトのとろみスープ

ピーマンのみじん切り 小さじ1
完熟トマト 25g
水溶き片栗粉

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を使ったメニュー

ピーマンとねぎのあえもの

ピーマン 小1/4個
ねぎ 12g

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を使ったメニュー

赤ピーマンとニンジンのピューレ

赤ピーマンのマリネの赤ピーマン 1/2個
赤ピーマンのマリネの汁 20ml~
人参 20g

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を使ったメニュー

ピーマンと玉ねぎのピューレ

ピーマン 10g
玉ねぎ 15g

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を使ったメニュー

ピーマンとりんごのピューレ

ピーマン 5g
りんご 10g

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を使ったメニュー

ピーマンと大根のピューレ

ピーマン 1/6個
大根 12g

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を使ったメニュー

ピーマンとねぎのピューレ

ピーマン 小1/4個
ねぎ 12g

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を使ったメニュー

ピーマンポテトピューレ

ピーマン 5g(正味)
じゃがいも 15g
だし
 

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を使ったメニュー

ピーマンと納豆のオムレツ

ピーマン 1/4個
じゃこ 小さじ1/3
納豆 小さじ1
1/2個
ごま油 小さじ1/4

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を使ったメニュー

ピーマンとささみのあんかけ

ピーマン 1/4個
ささみ 15g
だし 適量
水溶き片栗粉 適量

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を使ったメニュー

ピーマンとしらすのスクランブルエッグ

ピーマン 1/4個
しらす 小さじ1/2
2/3個
少量

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を使ったメニュー

ピーマンとじゃがいものキッシュ

ピーマン 小1/2個
じゃがいも 25g
1/3個
牛乳 大さじ2
粉チーズ 少量

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を使ったメニュー

ピーマンとじゃこチャーハン

ピーマン 1/3個
じゃこ 小さじ1
ごはん 子ども茶碗軽く1杯
ねぎのみじん切り 大さじ1
ごま油 小さじ1/4
ごま 小さじ1/4

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キャベツと豚肉のみそ炒め

(2人分)
 キャベツ  200g
 玉ねぎ  中1/4個
 ピーマン  2個
 にんにく  1/2片
 豚肉  80g
 塩、こしょう  少量
 ごま油  小さじ1+小さじ1
 〈A〉   
 みそ  大さじ1
 酒  大さじ1
 しょうゆ  大さじ1
 オイスターソース  小さじ1
 鶏ガラスープ  大さじ1
 砂糖  小さじ1/2
 豆板醤  小さじ1/2~
 片栗粉  小さじ1/4

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