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おすすめ離乳食

を使ったメニュー

ポテトエッグサラダ

じゃがいも 20g（正味）
玉ねぎ 15g（正味）
ゆで卵 1/3個
刻みパセリ 少量

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を使ったメニュー

じゃがいもと卵の和えもの

じゃがいも 20g（正味）
玉ねぎ 13g（正味）
ゆで卵 1/4個
刻みパセリ 少量

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を使ったメニュー

いろいろ野菜と卵のピューレ

じゃがいも 10g（正味）
玉ねぎ 10g（正味）
にんじん 5g（正味）
ゆで卵の黄身 1/4個

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を使ったメニュー

じゃがいもと鮭のサラダ

じゃがいも 15g
アスパラ 7g
生鮭 5g
プレーンヨーグルト 小さじ1

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を使ったメニュー

トマトの野菜シチュー

（幼児1人分）
ペンネのアラビアータのトマトソース 大さじ2
たまねぎ 小1/8個
ジャガイモ 小1/3個
キャベツの葉 1/3枚
にんじん 輪切り1枚
ピーマン 1/8個
粉チーズ 少々

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を使ったメニュー

じゃがいもと鮭のスープ

じゃがいも 15g
玉ねぎ 10g
生鮭 5g
しょうゆ 1滴

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を使ったメニュー

じゃがいもとコーンのグラタン

シンプルポテトサラダのじゃがいも 大さじ3
シンプルポテトサラダの玉ねぎ 大さじ1
コーン（缶詰） 小さじ2
マヨネーズ 小さじ1/2
ピザ用チーズ 5g

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を使ったメニュー

じゃがいものと鮭のサラダ

じゃがいも 40g
玉ねぎ 10g
生鮭又は甘塩鮭 10g
ヨーグルト 小さじ1

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を使ったメニュー

じゃがいもとねぎのスープ

じゃがいも 15g
ねぎ 15g
だし 120ml
しょうゆ 1滴

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を使ったメニュー

じゃがいもとチーズの春巻きスティック

「じゃがいもと鮭の春巻き」の 茹でじゃがいも 20g
溶けるタイプのチーズ 5g
春巻きの皮 1/2枚
油 少量

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を使ったメニュー

じゃがいもベイク

（幼児1人＋大人2人）
じゃがいも 中3個
オリーブオイル 大さじ1
ケチャップ 適量
 

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を使ったメニュー

じゃがいものグリーンポテトサラダ

じゃがいも 50g
グリーンピース 10粒
きゅうり 15g
塩 ひとつまみ
粉チーズ 少量
 

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を使ったメニュー

じゃがいもの簡単グラタン

じゃがいも 小1個
牛乳 30cc
粉チーズ 小さじ1/2
バター 小さじ1/3
塩 少々
 

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を使ったメニュー

サクッホクッのフライドポテト

● 2人分
新じゃが 4個
揚げ油
刻みパセリ
片栗粉
 

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を使ったメニュー

じゃがいものさっぱり夏巻き

● 4個分
じゃがいも 中1個（約100g）
しそ 2枚
スライスチーズ 1枚
梅干し 中2個
春巻きの皮 4枚
小麦粉 適量
揚げ油 適量
 

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