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おとなかきかぼちゃなしを使ったメニュー

かぼちゃとフルーツのサラダ

● 4人分
かぼちゃ	1/4個
マヨネーズ	20g
クリームチーズ	30g
レモン汁	小さじ1/2～1
完熟かき	1/2個
なし	80g
素焼きくるみ	8個
塩	少量

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幼児かきかぼちゃを使ったメニュー

かぼちゃとかきの茶巾

かぼちゃ	30g（正味）
完熟かき	10g

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12～18カ月頃かきかぼちゃ卵を使ったメニュー

かぼちゃとかきのプリン

かぼちゃ	20g（正味）
完熟かき	10g（正味）
牛乳	10ml
卵	S1個

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9～11カ月頃かきかぼちゃなしを使ったメニュー

かぼちゃとフルーツのヨーグルトサラダ

かぼちゃ	20g（正味）
完熟かき	10g（正味）
なし	10g（正味）
プレーンヨーグルト	10g

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7～8カ月頃かきかぼちゃなしを使ったメニュー

秋のサラダ

かぼちゃ	15g（正味）
完熟かき	10g（正味）
なし	10g（正味）

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5～6カ月頃かきかぼちゃなしを使ったメニュー

かぼちゃと秋のフルーツのピューレ

かぼちゃ	10g（正味）
完熟かき	10g（正味）
なし	10g（正味）

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おとなかぼちゃ新玉ねぎ野菜類を使ったメニュー

かぼちゃとベーコンのお手軽キッシュ

材料（4人分）
かぼちゃ	1/8個
ベーコン	2枚
玉ねぎ	1/4個
オリーブオイル	小さじ1
〈卵液〉
卵	2個
牛乳	100ml
マヨネーズ	大さじ1
ピザ用チーズ	大さじ2
塩、こしょう

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7～8カ月頃かぼちゃくだものメロン野菜類を使ったメニュー

かぼちゃのフルーティーサラダ

かぼちゃ	18g（正味）
メロン	12g（正味）
オレンジ果汁	小さじ1/2

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幼児かぼちゃ新玉ねぎ野菜類を使ったメニュー

かぼちゃとベーコンの炒り卵

かぼちゃ	30g（正味）
玉ねぎ	5g
ベーコン	5g
油	少量
卵	1個
マヨネーズ	小さじ1

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12～18カ月頃かぼちゃくだものメロン野菜類を使ったメニュー

かぼちゃとメロンのプリン

かぼちゃ	30g（正味）
メロン	15g（正味）
牛乳	大さじ2
卵黄	1個

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9～11カ月頃かぼちゃくだものメロン野菜類を使ったメニュー

かぼちゃとフルーツのサラダ

かぼちゃ	22g（正味）
メロン	15g（正味）
オレンジ果汁	5g

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5～6カ月頃かぼちゃくだものメロン野菜類を使ったメニュー

かぼちゃとメロンのピューレ

かぼちゃ	15g（正味）
メロン	10g（正味）

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5～6カ月頃かぶかぼちゃ野菜類を使ったメニュー

かぼちゃとかぶのピューレ

かぼちゃ	10g（正味）
かぶ	7g（正味）

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幼児かぶかぼちゃたんぱく質絹ごし豆腐野菜類を使ったメニュー

かぼちゃとかぶの豆腐ソース

かぼちゃ	20g（正味）
かぶ	15g（正味）
絹ごし豆腐	15g
マヨネーズ	小さじ1/4

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おとなかぼちゃねぎ野菜類を使ったメニュー

白みそ仕立てのかぼちゃのスープ

材料	（2人分）
かぼちゃ	200g（正味）
ねぎ	20g
顆粒ブイヨン	小さじ1/4
白みそ	大さじ1
生クリーム	適量

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