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おすすめ離乳食

大人のメニューから作る さつまいものりんごあえ

 さつまいもの麻婆豆腐
のさつまいも
 15g
 りんご  15g

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りんごのヨーグルトかけ

 りんご  15g
 無糖ヨーグルト  小さじ1/2

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「フルーティーかぼちゃジャム」から作る かぼちゃのピューレ


秋のフルーツサラダ

 かき  正味20g
 りんご  正味10g
 みかん果肉  10g
 プレーンヨーグルト  大さじ1/2

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を使ったメニュー

白菜とりんごのサラダ

 白菜  130g
 くるみ  15g
 りんご  1/4個
 レモン汁  小さじ1/2
〈ドレッシング〉
 オリーブオイル  大さじ1
 お酢  大さじ1/2
 フレンチマスタード  小さじ1/3
 塩、こしょう  少量

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かきとりんごの白和え

 かき  正味20g
 りんご  正味10g
 絹ごし豆腐  大さじ1

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きゅうりとりんごのサラダ

 きゅうり  15g
 りんご  10g

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小松菜とりんごのピューレ

 小松菜の葉  1枚
 りんご  20g

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りんごと大根のピューレ

 りんご  10g
 大根  10g

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