| かぶ | 20g |
| じゃがいも | 30g（正味） |
| 水煮ツナ | 小さじ1 |
| 青のり | 少量 |
| だいこん | 15g（正味） |
| なし | 15g（正味） |
| 塩 | 少量 |
| 粒コーン | 小さじ1 |
| ツナ | 小さじ1 |
| マヨネーズ | 小さじ1/3 |
| 刻みパセリ | 少量 |
| なし | 15g（正味） |
| だいこん | 15g（正味） |
| 粒コーン | 小さじ1 |
| マヨネーズ | 小さじ1/8 |
| プレーンヨーグルト | 小さじ1/3 |
| 刻みパセリ | 少量 |
