| アスパラ | 1/3本 |
| かぶ | 15g |
| かぶとベーコンのあっさりスープのかぶ | 2切れ （かぶ小1/2個） |
| かぶとベーコンのあっさりスープのたまねぎのみじん切り | |
| かぶとベーコンのあっさりスープの煮汁 | 適量 |
| カリフラワーとポテトのカレーグラタンのカリフラワー | 1房 |
| カリフラワーとポテトのカレーグラタンのじゃがいも | 1/2個 |
| カリフラワーとポテトのカレーグラタンの茹で汁 | 大さじ3 |
