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おすすめ離乳食

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フライドパンプキン

かぼちゃ 60g
 

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かぼちゃの春巻き

● 4個分
かぼちゃ 250g
たまねぎ 中1/2個
牛乳 大さじ1～1+1/2
ピザ用チーズ 20g
塩、コショウ、カレー粉 少々
春巻きの皮 大4枚
小麦粉 適量
油 適量
 

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を使ったメニュー

里芋と大根ピューレ

「豚汁」の里芋 10g
「豚汁」の大根 10g
「豚汁」のだし 適量
 

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小松菜のごまマヨサラダ

ささみ 1/4本
小松菜 4～5株
しめじ 6本
だし汁 小さじ1
マヨネーズ 小さじ1/2
すりごま 小さじ1/3

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コロッケ

かぼちゃ 1/4個強 （大人2人＋子ども1人）
とろけるタイプのチーズ 3本
小麦粉、溶き卵、パン粉、 揚げ油 適量
 

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里芋と玉ねぎのピューレ

里芋 20g
玉ねぎ 10g
 

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キャベツと肉団子のスープ

キャベツ 20g
だし 150ml
ねぎ 5g
豚肉 20g
しょうゆ 1滴
片栗粉 少量

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里芋とりんごのピューレ

里芋 15g（正味）
りんご 10g
 

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豆腐の小松菜あんかけ

豆腐 大さじ1
小松菜の葉 2枚
しめじ 2本
だし汁 適量
水溶き片栗粉

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かぼちゃの茶巾

かぼちゃ 25g
ヨーグルト 小さじ1/2～
 

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を使ったメニュー

里芋とかぶのピューレ

「里芋のおやき」の里芋 小1/2個
かぶ 10g
 

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を使ったメニュー

かぼちゃとフルーツのサラダ

かぼちゃ 35g
りんご 15g
オレンジ果汁 小さじ1
オレンジ果肉 1房
 

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小松菜ごはん

軟飯 子ども茶碗1杯
小松菜の葉 3枚
じゃこ 小さじ1/2
白ごま 小さじ1/5

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かぼちゃとメロンのフルーツサラダ

かぼちゃのコロッケの蒸したかぼちゃ 大さじ2
100％りんごジュース 少量
メロン 25g
 

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を使ったメニュー

ポテト入りパンがゆ

じゃがいも 15g
8枚切り食パン 1/8枚

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