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おとなにんじん野菜類を使ったメニュー

梅風味のにんじんきんぴら

（4人分）
にんじん	200g
練り梅	10g
みりん	小さじ2
白すりごま	大さじ1
塩	適量
ごま油	小さじ1

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おとなさつまいも野菜類を使ったメニュー

さつまいもごはん

さつまいも	200g
米	2合
酒	大さじ1
塩	2g
黒すりごま	適量

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幼児キャベツにんじん卵野菜類を使ったメニュー

にんじんとキャベツのお好み焼き

にんじん	10g
キャベツ	15g
小麦粉	大さじ2
溶き卵	10g
青のり	適量
かつおぶし	適量
油	少量

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12～18カ月頃じゃがいもたんぱく質卵を使ったメニュー

鮭とじゃがいものスクランブルエッグ

生鮭	10g
じゃがいも	15g
卵	3/4個
刻みパセリ	少量
ごま油	小さじ1/2

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9～11カ月頃にんじん野菜類を使ったメニュー

にんじんのそぼろあん

にんじん	20g
鶏胸ひき肉	20g
だし	50ml
水溶き片栗粉	少量

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5～6カ月頃きゅうりたまねぎ野菜類を使ったメニュー

きゅうりと玉ねぎのピューレ

きゅうり	15g
玉ねぎ	15g

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5～6カ月頃きゅうりりんご野菜類を使ったメニュー

きゅうりとりんごのサラダ

きゅうり	15g
りんご	10g

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5～6カ月頃キャベツたまねぎみかん野菜類を使ったメニュー

キャベツと玉ねぎとみかんのピューレ

キャベツ	10g
玉ねぎ	10g
みかん	1房

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5～6カ月頃キャベツズッキーニ野菜類を使ったメニュー

キャベツとズッキーニのピューレ

キャベツ	10g
ズッキーニ	15g

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5～6カ月頃キャベツ豆腐野菜類を使ったメニュー

キャベツと豆腐のピューレ

キャベツ	10g
絹ごし豆腐	10g

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5～6カ月頃だいこんブロッコリー野菜類を使ったメニュー

ブロッコリーとだいこんのピューレ

ブロッコリー	1房
だいこん	15g

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5～6カ月頃アスパラガスたまねぎ野菜類を使ったメニュー

アスパラとオニオンのピューレ

アスパラガス	1/2本
玉ねぎ	20g

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5～6カ月頃だいこんたんぱく質大豆を使ったメニュー

大豆と大根のピューレ

茹で大豆	5g
大根	10g

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5～6カ月頃だいこんなす野菜類を使ったメニュー

だいこんとなすのピューレ

だいこん	10g
なす	10g

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5～6カ月頃カリフラワーだいこん野菜類を使ったメニュー

大根とカリフラワーのピューレ

大根	20g
カリフラワー	20g

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