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ブロッコリー
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幼児
そらまめ
を使ったメニュー
空豆のトマトソースあえ
空豆
3粒
トマト
25g(正味)
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幼児
そらまめ
を使ったメニュー
そらまめとはっさくのサッパリサラダ
そらまめ
4粒
はっさく
1房
はっさくの果汁
小さじ1/2
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幼児
えだまめ
を使ったメニュー
えだまめと卵のサラダ
● 幼児1人分
えだまめ
6粒
ねぎ
10g
きゅうり
10g
茹で卵
1/2個
ヨーグルト
小さじ1/2
マヨネーズ
小さじ1/4
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幼児
えだまめ
を使ったメニュー
かにとえだまめのあんかけ豆腐
● 幼児1人分
えだまめ
20粒
だし
1/2カップ
かに(缶詰)
20g(汁も含めて)
豆腐
1/6丁(50g)
水溶き片栗粉
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幼児
じゃがいも
を使ったメニュー
じゃがいもと鮭のスープ
じゃがいも
15g
玉ねぎ
10g
生鮭
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しょうゆ
1滴
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幼児
グリンピース
を使ったメニュー
グリンピースと卵丼
グリンピース
20粒
卵
S1/2個
茹で汁
大さじ1/2
油
少量
ごはん
子ども茶碗1杯
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じゃがいも
を使ったメニュー
じゃがいもとコーンのグラタン
シンプルポテトサラダ
の
じゃがいも
大さじ3
シンプルポテトサラダ
の
玉ねぎ
大さじ1
コーン(缶詰)
小さじ2
マヨネーズ
小さじ1/2
ピザ用チーズ
5g
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幼児
グリンピース
を使ったメニュー
鶏と野菜のクリームトマトシチュー
(幼児1人分)
鶏もも肉
50g
たまねぎ
1/4個
セロリ
3cm
じゃがいも
小1個
ホールトマト缶
80ml
グリンピース
10g
牛乳
50ml
塩、コショウ
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じゃがいも
を使ったメニュー
じゃがいものと鮭のサラダ
じゃがいも
40g
玉ねぎ
10g
生鮭又は甘塩鮭
10g
ヨーグルト
小さじ1
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グリンピース
を使ったメニュー
グリンピースと玉ねぎとえびのあんかけ
グリンピース
15粒
玉ねぎ
10g
えび
1尾
水溶き片栗粉
少量
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グリンピース
を使ったメニュー
グリンピースとかぶのミルクスープ
グリンピース
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かぶ
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ねぎ
25g
水
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牛乳
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粉チーズ
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