| ごはん | 子ども茶碗1杯 |
| ピザ用チーズ | 6g |
| めんつゆ | 適量 |
| ● 幼児1人分 | |
| うどん | 1/3玉 |
| キャベツ | 1/3枚 |
| にんじん | 5g |
| 生鮭 | 15g |
| かつおぶし | ふたつまみ |
| 卵 | 1個 |
| しょうゆ | 数滴 |
| ごま油 | 小さじ1/3 |
| ● 2枚分 | |
| さつまいもとかぼちゃのサラダの さつまいも | 50g |
| 卵 | 1個 |
| 牛乳 | 60ml |
| 砂糖 | ひとつまみ |
| 塩 | 小さじ1/2 |
| 小麦粉 | 100g |
| ベーキングパウダー | 小さじ1 |
| バター | 少量 |
| メープルシロップ | 適量 |
