赤ママWeb > おすすめ離乳食 > 9～11カ月頃

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9～11カ月頃かぼちゃメロンを使ったメニュー

かぼちゃとメロンのヨーグルトサラダ

かぼちゃのコロッケの蒸したかぼちゃ	大さじ2
メロン	20g
ヨーグルト	小さじ1/4

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9～11カ月頃アスパラガスを使ったメニュー

アスパラとトマトのパスタ

パスタ	20g
アスパラガス	上4cm
トマト	50g
だし	大さじ2

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9～11カ月頃だいこんを使ったメニュー

大根とじゃがいものサラダ

大根	20g
じゃがいも	25g
ヨーグルト	小さじ1

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9～11カ月頃ほうれん草を使ったメニュー

ほうれん草と鮭のあえもの

ねぎ	15g
ほうれん草の葉	6g
生鮭	10g

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9～11カ月頃かぶを使ったメニュー

かぶと納豆和え

かぶのえびあんかけのかぶ	3切れ（かぶ大1/3個分）
納豆	小さじ1

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9～11カ月頃カリフラワーじゃがいも卵を使ったメニュー

カリフラワーのキッシュ

カリフラワーとポテトのポタージュのカリフラワー	1房（生で20g）
全卵	1/2個
牛乳	50ml
刻みパセリ

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9～11カ月頃かぶを使ったメニュー

かぶとフルーツのヨーグルトサラダ

かぶ	1/3個
りんご	大さじ1/2
いちご	1個
プレーンヨーグルト	大さじ1
マヨネーズ	小さじ1/3

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9～11カ月頃トマトを使ったメニュー

トマトごはん

ペンネのアラビアータのトマトソース	大さじ2
たまねぎ	小1/16個
にんじん	1cm幅輪切り1枚
ピーマン	1/8個
ごはん	50g
粉チーズ	少々

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9～11カ月頃キャベツじゃがいもたまねぎにんじんを使ったメニュー

野菜あんかけパスタ

パスタ	20g
ポトフのキャベツ	中1枚
ポトフのたまねぎ	1/4個
ポトフのじゃがいも	1/3個
ポトフのにんじん	1/3個
ポトフのスープ	60ml
しょうゆ	1～2滴
水溶き片栗粉

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9～11カ月頃かぶを使ったメニュー

かぶ入り茶碗蒸し

かぶとベーコンのあっさりスープのかぶ		2切れ（かぶ小1/2個）
〈Ａ〉	卵黄	2/3個
	だし	50ml
	しょうゆ	1滴

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9～11カ月頃チンゲンサイを使ったメニュー

チンゲンサイと豆腐の白和え

チンゲンサイ	3枚
豆腐	大さじ1

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9～11カ月頃かぶを使ったメニュー

かぶとじゃがいものあんかけ

かぶ	35g
じゃがいも	15g
かぶの葉	小さじ1/2
だし	適量
水溶き片栗粉	適量

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9～11カ月頃ほうれん草を使ったメニュー

ほうれん草とポテトのサラダ

ほうれん草のポタージュの茹でじゃがいも	25g
ほうれん草のポタージュの茹で玉ねぎ	10g
ほうれん草のポタージュの茹でほうれん草の葉	1枚

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9～11カ月頃かぼちゃを使ったメニュー

ヨーグルトサラダ

かぼちゃ	1/4個強（大人2人＋子ども1人）
りんご	大さじ1
ヨーグルト	大さじ1

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9～11カ月頃カリフラワーを使ったメニュー

カリフラワーとマカロニのサラダ

「カリフラワーのマカロニグラタン」のカリフラワー	1房
マカロニ	4本
ヨーグルト	小さじ1
マヨネーズ	小さじ1/2

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