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おすすめ離乳食

を使ったメニュー

軟飯

材料と分量

 （作りやすい分量）  
 ごはん  75g
 水  180ml

作り方

  1. 厚手の小鍋にほぐしたごはん、水を入れコトコトと水分がなくなるまで火にかける。十分に軟らかくなったら火を消して蓋をし5分ほど蒸らす。

MEMO

  • ☆ 水の量はごはんの硬さによって調節する。
  • ☆ 1回分ずつ分けて冷凍するとよい。
  • ☆ 1回に与える量は、80～90gが目安。

レシピ＝成瀬紀子

撮影＝カラーパワーズ・デザイン

COLORFUL FOODING

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