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おすすめ離乳食

を使ったメニュー

新じゃがいもとツナのサラダ

材料と分量

 新じゃがいも  30g
 ねぎ  10g
 ツナ  5g
 ヨーグルト  小さじ1
 マヨネーズ  小さじ1/4

作り方

  1. 新じゃがいもとねぎは大きいまま軟らかくなるまで煮る。じゃがいもは皮をむき食べやすい大きさに、ねぎはみじんに切る。
  2. （１）にほぐしたツナ、ヨーグルト、マヨネーズを入れて混ぜる。

MEMO

  • ☆ ツナのかわりに、ささみや鶏胸肉の蒸し鶏でもおいしい。

レシピ＝成瀬紀子

撮影＝カラーパワーズ・デザイン

COLORFUL FOODING

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