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を使ったメニュー

かぼちゃとツナのサラダ

材料と分量

 かぼちゃ  35g
 玉ねぎ  15g
 水煮ツナ  大さじ1
 マヨネーズ  小さじ1/2

作り方

  1. かぼちゃと玉ねぎは大きいまま軟らかくなるまで煮る。
  2. かぼちゃは皮をとって6mm角に切る。玉ねぎはみじん切りにする。
  3. 玉ねぎ、水煮ツナ、マヨネーズをよく混ぜ合わせ、かぼちゃを合わせる。

レシピ＝成瀬紀子

撮影＝カラーパワーズ・デザイン

COLORFUL FOODING

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