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おすすめ離乳食

を使ったメニュー

10倍がゆ

材料と分量

（作りやすい分量）  
 ごはん  75g
 水  2カップ

作り方

  1. 厚手の小鍋にほぐしたごはん、水を入れコトコトと15～20分弱火で煮る。十分に軟らかくなったら火を消して蓋をし5分ほど蒸らす。
  2. （１）を裏ごしし、なめらかなピューレ状にする。

MEMO

  • ☆ 必要であればお湯を足し、月齢にあわせて食べやすい濃度に調節する。
  • ☆ 1回分ずつ分けて冷凍するとよい。

レシピ＝成瀬紀子

撮影＝カラーパワーズ・デザイン

COLORFUL FOODING

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