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おすすめ離乳食

を使ったメニュー

いんげんと玉ねぎのピューレ

材料と分量

 いんげん  5g
 玉ねぎ  10g

作り方

  1. いんげんと玉ねぎは大きいまま軟らかくなるまでコトコトと茹でる。
  2. いんげんの筋とヘタをとる。（１）をすり鉢ですりつぶしゆで汁を加えて食べやすい濃度に調節する。

MEMO

  • ☆ いんげんは緑色があせるほどに茹でると軟らかく食べられる

レシピ＝成瀬紀子

撮影＝カラーパワーズ・デザイン

COLORFUL FOODING

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