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かぼちゃとメロンのピューレ

材料と分量

 かぼちゃ  15g（正味）
 メロン  10g（正味）

作り方

  1. かぼちゃは大きいまま軟らかくなるまで煮る。
  2. かぼちゃとメロンの皮をとり、包丁の背でなめらかになるようにつぶす。ゆで汁を適量加え、食べやすい濃度に調節する。

MEMO

  • ☆かぼちゃとメロンは、裏ごししたりすり鉢ですったりしなくても、包丁の背でつぶすだけでなめらかに仕上がります。時間がないときにもおすすめです！
  • ☆メロンはまず単品で与え、赤ちゃんに変化がないことを確認してから、他の食材と混ぜて使うようにしましょう。

レシピ＝成瀬紀子

撮影＝カラーパワーズ・デザイン

COLORFUL FOODING

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