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おすすめ離乳食

を使ったメニュー

ピーマンと玉ねぎのピューレ

材料と分量

ピーマン 10g
玉ねぎ 15g

作り方

  1. ピーマンと玉ねぎは大きいまま、ひたひたの水で軟らかくなるまで弱火でコトコトと煮込む。
  2. すり鉢ですりピューレ状にし、茹で汁を加え食べやすい濃度に調節する。


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