豆腐とグリンピースのピューレ | 赤ママWeb

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5～6カ月頃グリンピースたんぱく質豆腐野菜類を使ったメニュー

豆腐とグリンピースのピューレ

材料と分量

豆腐	10g
グリンピース	10g

作り方

豆腐とグリンピースは切らずにそのまま、グリンピースが軟らかくなるまでいっしょに茹でる。茹であがったらグリンピースは皮をとる。
（１）を裏ごしし、茹で汁を加えて食べやすい濃度に調節する。

MEMO

☆離乳食を始めたばかりの赤ちゃんには、絹豆腐を使ったほうがより滑らかで食べやすいです。慣れてきたころに木綿豆腐でも作ってみてください。口当たりの変化を楽しんでもらえます。
☆新鮮なグリンピースで作れば旬の味を楽しめますが、冷凍のグリンピースでも作れます。
☆豆腐とグリンピース、どちらも長時間茹でる必要がないので、あっというまにできちゃうのもうれしいですね♪

レシピ＝成瀬紀子

撮影＝カラーパワーズ・デザイン

COLORFUL FOODING

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