赤ママWEB

赤ママWeb > おすすめ離乳食 > たんぱく質 > 鯛 > 鯛のねぎあえ

おすすめ離乳食

を使ったメニュー

鯛のねぎあえ

材料と分量

鯛 20g
ねぎ（白い部分） 15g

作り方

  1. 鯛は皮を骨をとり、水気をふきとって、一煮立ちしたお湯で弱火で茹でる。
  2. ねぎは大きいまま軟らかくなるまで茹でる。
  3. 鯛は細かくほぐし、ねぎはみじん切りにして合わせ、ねぎの茹で汁を混ぜながら食べやすい濃度にする。
イクジストモールはこちら