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おすすめ離乳食

新玉ねぎと野菜の白あえ

材料と分量

 新玉ねぎ  15g
 じゃがいも  10g
 にんじん  6g
 絹ごし豆腐  小さじ1

作り方

  1. 新玉ねぎ、皮をむいたにんじんとじゃがいもは大きいまま軟らかくなるまで茹でる。
  2. (1)を包丁の背でつぶしてみじん切りにする。野菜の茹で汁を加えて食べやすい濃度にする。
  3. 豆腐を湯通ししてつぶし(2)に混ぜる。

レシピ=成瀬紀子

撮影=カラーパワーズ・デザイン

COLORFUL FOODING


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