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おすすめ離乳食

を使ったメニュー

鯛のキャベツあえ

材料と分量

鯛 20g
キャベツ 15g
 

作り方

  1. キャベツは軟らかく茹でて、5mm角に切る。
  2. 鯛は皮を骨をとり、水気をふきとって、一煮立ちしたお湯で弱火で茹でる。
  3. （２）を粗くほぐす。血合いの部分があればとる。（１）と混ぜる。
 

MEMO

  • ☆ 鯛の血合いの部分は生臭いので、外して使う。
  • レシピ＝成瀬紀子
  • 撮影＝カラーパワーズ・デザイン
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