大豆のフルーツサラダ | 赤ママWeb

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9～11カ月頃たんぱく質みかんヨーグルトりんご大豆を使ったメニュー

大豆のフルーツサラダ

材料と分量

茹で大豆	8g
りんご	10g
みかん	4房
ヨーグルト	小さじ2

作り方

茹で大豆は薄皮をとり軟らかくなるまでさらに茹でて、粗みじん切りにする。
りんごは皮をむいて5mm角切りにし、みかん1房は絞ってりんごにかけ、残りは皮をむいて食べやすい大きさに切る。
（１）、（２）、ヨーグルトを混ぜる。

レシピ＝成瀬紀子

撮影＝カラーパワーズ・デザイン

COLORFUL FOODING

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