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を使ったメニュー

ほうれん草と鮭のあえもの

材料と分量

ねぎ 15g
ほうれん草の葉 6g
生鮭 10g

作り方

  1. ねぎは大きいまま、ほうれん草と軟らかくなるまで茹でる。ほうれん草は筋をとりねぎとみじん切りにする。
  2. 同じお湯で生鮭を弱火で茹でて細かくほぐす。
  3. （１）、（２）を混ぜる。
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