赤ママWeb > おすすめ離乳食

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幼児たんぱく質卵豆腐を使ったメニュー

豆腐とひき肉入りの卵焼き

豆腐	25g
卵	1個
ひき肉	大さじ11
塩	少々
油	小さじ1/3

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7～8カ月頃さつまいもたんぱく質新玉ねぎ豆腐野菜類を使ったメニュー

豆腐とさつまいものサラダ

さつまいも	20g
玉ねぎ	10g
豆腐	20g

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9～11カ月頃かぶたんぱく質新玉ねぎ豆腐豆苗野菜類を使ったメニュー

かぶと玉ねぎの白あえ

豆腐	20g
かぶ	20g
玉ねぎ	10g
豆苗の葉	10枚

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おとな新玉ねぎ豆苗野菜類を使ったメニュー

豆苗と鶏肉のごまみそ炒め

材料（2人分）
鶏胸肉	200g（正味）
塩	適量
小麦粉	適量
新玉ねぎ	1/2個
豆苗	1/2わ
ごま油	大さじ1
酒	大さじ1
〈たれ〉
すりごま	大さじ1+1/2
砂糖	小さじ1
みそ	大さじ1
酒	大さじ1
しょうゆ	小さじ1/2

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幼児新玉ねぎ豆苗野菜類を使ったメニュー

豆苗とチキンのたまごサラダ

鶏胸肉	15g（正味）
新玉ねぎ	15g
茹でたまご	1/2個
豆苗の葉	10本分

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12～18カ月頃新玉ねぎ豆苗野菜類を使ったメニュー

豆苗と蒸し鶏のサラダ

鶏胸肉	15g（正味）
新玉ねぎ	15g
豆苗の葉	8本分

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7～8カ月頃新玉ねぎ豆苗野菜類を使ったメニュー

豆苗と新たまねぎのサラダ

新玉ねぎ	13g
豆苗の葉	4本分

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9～11カ月頃たんぱく質新玉ねぎ納豆豆苗を使ったメニュー

豆苗と新たまねぎの納豆和え

新玉ねぎ	15g
豆苗の葉	6本分
納豆	大さじ1/2

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5～6カ月頃新玉ねぎ豆苗野菜類を使ったメニュー

豆苗と新たまねぎのスープ

新玉ねぎ	10g
豆苗の葉	4本分

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5～6カ月頃かぶかぼちゃ野菜類を使ったメニュー

かぼちゃとかぶのピューレ

かぼちゃ	10g（正味）
かぶ	7g（正味）

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幼児かぶかぼちゃたんぱく質絹ごし豆腐野菜類を使ったメニュー

かぼちゃとかぶの豆腐ソース

かぼちゃ	20g（正味）
かぶ	15g（正味）
絹ごし豆腐	15g
マヨネーズ	小さじ1/4

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おとなかぼちゃねぎ野菜類を使ったメニュー

白みそ仕立てのかぼちゃのスープ

材料	（2人分）
かぼちゃ	200g（正味）
ねぎ	20g
顆粒ブイヨン	小さじ1/4
白みそ	大さじ1
生クリーム	適量

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12～18カ月頃かぶかぼちゃたんぱく質絹ごし豆腐野菜類を使ったメニュー

かぼちゃとかぶの白あえ

かぼちゃ	20g（正味）
かぶ	15g（正味）
絹ごし豆腐	10g

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9～11カ月頃かぶかぼちゃくだものみかん野菜類を使ったメニュー

かぼちゃとかぶとみかんのサラダ

かぼちゃ	15g（正味）
かぶ	13g（正味）
みかん	1～2房

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7～8カ月頃かぶかぼちゃ野菜類を使ったメニュー

かぼちゃとかぶのサラダ

かぼちゃ	15g（正味）
かぶ	10g（正味）

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