赤ママWeb > おすすめ離乳食

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9～11カ月頃りんごを使ったメニュー

りんごといちごのサラダ

りんご	1/16個
いちご	1個

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9～11カ月頃卵を使ったメニュー

ミモザサラダ

固ゆで卵	1/2個
ブロッコリー	20g
マヨネーズ	小さじ1/2
ヨーグルト	大さじ1

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9～11カ月頃ヨーグルトを使ったメニュー

カラフルサラダ

アスパラガス	上4cm
にんじんの輪切り	1cm厚1枚
グレープフルーツ	1房
ヨーグルト	大さじ1
マヨネーズ	小さじ1/2

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9～11カ月頃卵を使ったメニュー

大根と小松菜の卵とじ

大根	15g
小松菜の葉	2枚
卵	S1個
だし	適量

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9～11カ月頃カッテージチーズを使ったメニュー

チーズ入りにんじんのやわらかサラダ

にんじん	40g
カッテージチーズ	大さじ1
油	小さじ1/2

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9～11カ月頃グレープフルーツを使ったメニュー

グレープフルーツとトマトのサラダ

トマト	正味12g
グレープフルーツ果肉	1房

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9～11カ月頃カッテージチーズを使ったメニュー

ハンバーグ

カッテージチーズ	10g
鶏挽肉	15g
たまねぎのすりおろし	小さじ1
片栗粉	小さじ1/4
油	少々

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9～11カ月頃たらを使ったメニュー

たらとブロッコリーのおじや

ごはん	子ども茶碗1/2杯
水	1/2カップ
たら	15g
ブロッコリー	1房

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9～11カ月頃たらを使ったメニュー

白身魚のトマト煮

生たら	15g（正味）
片栗粉
たまねぎ	大さじ1
完熟トマト	大さじ1
オリーブオイル	小さじ1/3
だし	1/4カップ

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9～11カ月頃鯛を使ったメニュー

鯛入りグラタン

お刺身用鯛	15g
牛乳	80cc
片栗粉	小さじ1
プチトマト	1個
粉チーズ	小さじ1/2
青のり	少量

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9～11カ月頃たらを使ったメニュー

たらとキャベツのポテトサラダ

生たら	5g
キャベツ	10g
じゃがいも	18g
ヨーグルト	小さじ1

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9～11カ月頃卵を使ったメニュー

わかめ入り卵スティック

卵	1/2個
だし汁	小さじ1
わかめ	小さじ1/2
ねぎ	小さじ1/2
しらす	小さじ1/2
油	適量

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9～11カ月頃そらまめ野菜類を使ったメニュー

そらまめあんの茶碗蒸し

そらまめ（大）	1粒
しらす	小さじ1/2
卵黄	2/3個
だし	50ml
あんかけ用のだし	50ml
しょうゆ	1滴
水溶き片栗粉	少量

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9～11カ月頃グリンピースを使ったメニュー

グリンピースと玉ねぎのおかかあえ

グリンピース	13粒
玉ねぎ	20g
かつお節	2つまみ

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9～11カ月頃ごはんを使ったメニュー

ミモザごはん

小松菜の葉	2枚
じゃこ	小さじ1/2
固ゆで卵の卵黄	1/3個
ごはん	子ども茶碗1/2杯
だし	1/2カップ

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