赤ママWeb > おすすめ離乳食

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12～18カ月頃にんじん卵穀類を使ったメニュー

にんじんプリン

たまご	1/2個
にんじん	25g
牛乳	大さじ2

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12～18カ月頃にんじん野菜類を使ったメニュー

にんじんと蒸し鶏のサラダ

にんじん	20g
ささみ	20g
マヨネーズ	小さじ1/2
プレーンヨーグルト	小さじ1/2

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12～18カ月頃水菜野菜類を使ったメニュー

水菜と揚げ入りごはん

水菜	10g
油揚げ	5g
軟はん	子ども茶碗1杯

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12～18カ月頃水菜野菜類を使ったメニュー

水菜となしのヨーグルトサラダ

なし	20g（正味）
水菜	10g
プレーンヨーグルト	小さじ1

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12～18カ月頃水菜豆腐野菜類を使ったメニュー

豆腐と水菜のあんかけ

豆腐	35g
水菜	10g
だし	適量
水溶き片栗粉	少量

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12～18カ月頃くだものバナナメロンを使ったメニュー

フルーツサラダ

メロン	25g（正味）
バナナ	15g（正味）
柑橘類	1房
さくらんぼ	1個

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12～18カ月頃きゅうり豆腐野菜類を使ったメニュー

きゅうりとコーンの白あえ

きゅうり	15g
コーン	10g
豆腐	大さじ1

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12～18カ月頃キャベツ卵野菜類を使ったメニュー

キャベツと卵のサラダ

キャベツ	20g
ゆで卵	1/2個
マヨネーズ	小さじ1/3

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12～18カ月頃キャベツ野菜類を使ったメニュー

キャベツと豚肉のおやき

キャベツ	20g
豚ひき肉（赤身）	20g
油	小さじ1/2
〈A〉
小麦粉	1/4カップ
卵	1/3個
水	大さじ1～
かつおぶし	3つまみ
青のり	適量

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12～18カ月頃キャベツたまねぎ卵野菜類を使ったメニュー

キャベツと玉ねぎのオムレツ

キャベツ	20g
玉ねぎ	10g
卵	1/2個
青のり	適量
油	小さじ1/2

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12～18カ月頃小松菜新玉ねぎ納豆野菜類を使ったメニュー

小松菜と新玉ねぎの納豆あえ

小松菜の葉	2枚
新玉ねぎ	30g
納豆	大さじ1/2

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12～18カ月頃じゃがいも小松菜野菜類を使ったメニュー

小松菜とじゃがいものサラダ

小松菜の葉	1枚
じゃがいも	25g
粒コーン（缶詰め）	小さじ1/2
マヨネーズ	小さじ1/2

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12～18カ月頃だいこん小松菜納豆野菜類を使ったメニュー

小松菜と大根の納豆あえ

小松菜	2本
大根	30g
納豆	小さじ1

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12～18カ月頃カッテージチーズたんぱく質ほうれん草みかんを使ったメニュー

ほうれん草とみかんのチーズサラダ

ほうれん草	2枚
みかん	3房
カッテージチーズ	大さじ1/2

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12～18カ月頃かぶ白菜野菜類を使ったメニュー

かぶと白菜のたまごスープ

かぶ	20g
白菜	10g
溶き卵	10g
青のり	少量

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