赤ママWeb > おすすめ離乳食

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12～18カ月頃カリフラワーだいこん野菜類を使ったメニュー

だいこんとカリフラワーのチーズ焼き

だいこん	30g
カリフラワー	25g
牛乳	大さじ1
ピザ用チーズ	5g

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12～18カ月頃だいこん納豆野菜類を使ったメニュー

大根と納豆の青のりあえ

大根	25g
納豆	小さじ1
青のり	少量

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12～18カ月頃だいこんにんじん野菜類を使ったメニュー

だいこんとにんじんのおかかあえ

だいこん	30g
にんじん	20g
かつお節	3つまみ
しょうゆ	1滴

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12～18カ月頃だいこん野菜類を使ったメニュー

だいこんと牛肉のあんかけ

だいこん	15g
だし	100ml
牛肉	小さじ1
ねぎのみじん切り	少量
しょうゆ	1滴
水溶き片栗粉	少量

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12～18カ月頃カリフラワーじゃがいも野菜類を使ったメニュー

カリフラワー入りマッシュポテトのグラタン

カリフラワー	20g
じゃがいも	20g
コーン（缶詰）	小さじ1
マヨネーズ	小さじ1/2

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12～18カ月頃ブロッコリー野菜類を使ったメニュー

ブロッコリーとチキンのチーズ焼き

ブロッコリー	20g
鶏胸肉	7g
ピザ用チーズ	3g

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9～11カ月頃じゃがいもズッキーニ野菜類を使ったメニュー

ズッキーニとじゃがいものおかか和え

ズッキーニ	25g
じゃがいも	25g
かつお節	2つまみ

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9～11カ月頃うどんだいこんたまねぎにんじん穀類を使ったメニュー

野菜のあんかけうどん

大根	15g
玉ねぎ	15g
にんじん	10g
うどん（生）	60g
水溶き片栗粉	少量

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9～11カ月頃じゃがいもたんぱく質にんじん豆腐を使ったメニュー

野菜の白あえ

じゃがいも	25g
にんじん	15g
ねぎ	8g
豆腐	10g
かつお節	2つまみ

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9～11カ月頃じゃがいもたんぱく質にんじん豆腐を使ったメニュー

豆腐のにんじんのあんかけ

豆腐	小さじ2
にんじん	10g
こねぎ	1g
だし	適量
水溶き片栗粉	適量

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9～11カ月頃トマト野菜類を使ったメニュー

ささみのトマトソースあえ

プチトマト	3個
鶏ささみ	10g

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9～11カ月頃キャベツトマト野菜類を使ったメニュー

トマトと春キャベツのサラダ

完熟トマト	50g
春キャベツ	20g

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9～11カ月頃とうがんにんじん野菜類を使ったメニュー

とうがんとにんじんのおかゆ

「とうがんのえびあんかけ」のとうがん	1+1/2切れ
にんじん	5g
しらす	小さじ1/3
5倍がゆ	子ども茶碗2/3

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9～11カ月頃たまねぎ豆腐野菜類を使ったメニュー

玉ねぎと豆腐のあんかけ

玉ねぎ	15g
絹ごし豆腐	小さじ1
こねぎ	少量
水溶き片栗粉	適量

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9～11カ月頃じゃがいも新玉ねぎ納豆野菜類を使ったメニュー

新玉ねぎとじゃがいもの納豆あえ

新玉ねぎ	15g
にんじん	6g
じゃがいも	15g
納豆	小さじ1

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