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おすすめ離乳食

だいこんとにんじんの卵サラダ

 だいこん  12g
 にんじん  8g
 固ゆで卵  1/4個
 マヨネーズ  小さじ1/4

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卵とじゃがいものサラダ

 じゃがいも  15g
 茹で卵  1/2個
 ヨーグルト  小さじ1/2
 刻みパセリ  少量

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鯛のキャベツあえ

 鯛  20g
 キャベツ  15g

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「大きなスイートポテト」から作る さつまいもの白あえ

 大きなスイートポテトのさつまいも  10g
 玉ねぎ  15g
 絹ごし豆腐  小さじ2

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さつまいもとバナナのヨーグルトサラダ

 さつまいも  20g
 バナナ  15g
 ヨーグルト  小さじ1
 マヨネーズ  小さじ1/4

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さつまいもとにんじんのフルーティーきんとん

 さつまいも  22g
 にんじん  7g
 みかん  2房

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大人のメニューから作る さつまいものヨーグルトサラダ

 さつまいものアップルジンジャー風味のさつまいも  25g
 さつまいものアップルジンジャー風味の煮汁  小さじ1
 プレーンヨーグルト  小さじ1

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を使ったメニュー

里芋と白菜のおかか和え

 里芋  25g(正味)
 白菜の白い茎の部分  15g
 かつおぶし  2つまみ

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りんごと大根のサラダ

 りんご  15g
 大根  10g
 無糖ヨーグルト  小さじ1/2

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れんこんとかぶとささみのサラダ

 れんこん  10g
 かぶ  20g
 蒸し鶏  10g

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ピーマンとじゃがいものサラダ

 ピーマン  小1/2個
 じゃがいも  25g
 マヨネーズ  小さじ1/4
 ヨーグルト  小さじ1/4

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にんじんと白菜のヨーグルトサラダ

 にんじん  20g
 白菜  20g
 蒸し鶏  5g
 ヨーグルト  小さじ1
 マヨネーズ  小さじ1/3

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にんじんとフルーツのサラダ

 にんじん  20g
 いちご  10g
 みかん  2粒
 無糖プレーンヨーグルト  小さじ1

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にんじんとかぶのサラダ

 にんじん  15g
 かぶ  15g
 ささみ  10g

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を使ったメニュー

水菜の納豆あえ

 水菜  10g
 新玉ねぎ  25g
 納豆  小さじ1

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