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を使ったメニュー

にんじんと甘夏のサラダ

材料と分量

にんじん 30g
甘夏 2房
甘夏の果汁 大さじ1
油 大さじ1
塩 少々

作り方

  1. にんじんは薄めのせん切りにする。
  2. 甘夏は包丁で皮をむき、果肉と果汁をとる。果肉は食べやすい大きさにほぐす。
  3. （２）の果汁、油、塩をよく混ぜ、（１）と果肉とあえる。

MEMO

  • ☆ 甘夏の代わりに、オレンジ、ぽんかん、みかんなどあるもので作るとよい。
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