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おすすめ離乳食

を使ったメニュー

やわらかボールスープ

豆腐入り和風チキンナゲットの〈Ａ〉 30g
玉ねぎのみじん切り 大さじ1
だし 150ml
刻みパセリ 少量

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洋風ひろうず

木綿豆腐 50g
片栗粉 小さじ1
茹でたコーン 大さじ1
たまねぎ 10g
＜飾り＞
パセリ

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ひじきとにんじんと豆腐の炒めもの

ひじき（戻したもの） 10g
にんじん 10g
豆腐 大さじ1
サラダ油 小さじ1/2

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豆腐のトマトあんかけ

完熟トマト 25g
水溶き片栗粉 少量
絹ごし豆腐 25g

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豆腐とかぶのトマトスープ

豆腐 20g
かぶ 20g
トマト 20g
水溶き片栗粉 少量

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じゃがいも入り卵焼き

卵 L2/3個
粉チーズ 小さじ1/5
牛乳 小さじ1
ねぎ 小さじ1
じゃがいも 40g
EXバージンオリーブオイル 少量
＜飾り＞
パセリ
 

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そらまめとりんごのサラダ

そらまめ 2粒
りんご 15g
ヨーグルト 小さじ1/2
マヨネーズ 小さじ1/6

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そらまめとしらすのおにぎり

ごはん 子ども茶碗軽く1杯
そらまめ（大） 3粒
しらす 小さじ1

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空豆とトマトの卵スープ

空豆 2粒
トマト 15g（正味）
卵 S1/3個
だし カップ1/2
水溶き片栗粉 適量

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さつまいもとかぼちゃのサラダ

さつまいも 150g
かぼちゃ 120g
りんご 中1/4個
レモン汁 少量
ヨーグルト 小さじ1
マヨネーズ 小さじ1
くるみ 6g
 

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じゃがいもと鮭の春巻き

● 材料　（8本分）
じゃがいも 大2個（約260g）
こしょう 少量
しそ 8枚
溶けるタイプのチーズ 80g
鮭フレーク 80g
春巻きの皮 8枚

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じゃがいもとアスパラガスのサラダ

「じゃがいもと鮭の春巻き」の 茹でじゃがいも 30g
茹で卵 1/2個
アスパラガス 1/2本
マヨネーズ 小さじ1/2
 

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さつまいもとりんごのヨーグルトサラダ

さつまいもとかぼちゃのサラダの さつまいも 40g
りんご 中1/16個
みかん 2房
みかん果汁 小さじ1/2
ヨーグルト 小さじ1
 

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さつまいものさっぱり煮

さつまいも 50g
レモン汁 小さじ1/3
砂糖 小さじ1/2
レーズン 7粒
 

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さつまいものアップルジンジャー風味

材料
さつまいも 1本
100％りんごジュース 約2カップ
はちみつ 大さじ1
生姜汁 小さじ1/2

 

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